jueves, 17 de agosto de 2017

Fin de semana 19 y 20 de Agosto

Buenas tardes.

 

                1.- Las rutas del fin de semana están planificadas como podéis ver en la web  pinchando aquí y accediendo a "Rutas Previstas".  La hora prevista de llegada en las tres rutas es sobre las 12:00 aproximadamente.

 

                2.- El sábado 12 nos cruzamos con un grupo de frente cuando íbamos de Barcience a Huecas, en él iba David Moreira (Moreocio

) nos gritaron algo... pero ninguno entendimos... Al llegar a casa encuentro este correo:  Hola!!!   Cómo va todo? Hoy nos hemos cruzado cuando salíais del Castillo de Barcience hacia Huecas. Nos ha llamado la atención el grupo tan grande. Nosotros estábamos confirmando los caminos para la marcha que vamos a celebrar el próximo 17 de septiembre en Barcience..  Por si os animáis aquí os dejo la info:     http://asedioalcastillodebarcience.blogspot.com.es/?m=1        Un saludo       Blog MoreOcio

Ya sabéis, el que se anime...

 

                3.-  ¿Qué presión poner a los neumáticos en MTB?    pincha aquí para ver el enlace.

 

                4.- Mario Villasevil nos habla de "La Purito" en Andorra...

                        ¡¡LA PURITO: BRUTAL!!
                Como ya os adelanté en anteriores entradas, el domingo pasado participé en La Purito Andorra. Dicen, y yo les doy la razón después de haberla terminado, que se trata de la marcha cicloturista más dura de Europa. Hace unos años hice la Gran Fondo Stelvio Santini, donde subí Mortirolo y Stelvio, dos puertos míticos del panorama ciclista internacional, durísimos (sobre todo Mortirolo, a mi parecer más duro que cualquiera de los de La Purito), pero lo que hace que La Purito sea tan dura es que no existe el descanso, enlazando los 6 puertos de manera consecutiva sin un rodaje entre uno y otro. Y los peligrosos descensos por carretera estrecha no te permiten relajarte ni lo más mínimo....
Si quieres seguir leyendo la crónica y ver muchas más fotos, pincha en el siguiente enlace:   http://www.mariovillasevil.com/la-purito-andorra-brutal/

 

                5.- No todo va a ser ciclismo... seguro que este artículo o saca una buena sonrisa...     Normas no escritas           https://verne.elpais.com/verne/2017/08/08/articulo/1502201996_693033.html

 

                6.- Los amigos de Carpio de Tajo nos envían información sobre su  cicloturista   10 ANIVERSARIO DEL CARPIO MEDIO TAJO,

                 Cuando empezamos esta aventura nunca hubiéramos imaginado que llegaríamos a este punto. Pero sí, ¡ESTE AÑO CELEBRAREMOS NUESTRO 10º ANIVERSARIO! Y ha sido posible gracias a vosotros.

 Los bikers habéis sido los protagonistas durante todo este tiempo por eso este año tampoco os lo podéis perder porque va a ser MAGNÍFICO!

Este año volveremos a contar con la participación de nuestros amigos los runners que compartirán con nosotros parte del maravilloso recorrido que hemos preparado para esta ocasión tan especial.

MTB CARPIO. MARATÓN DEL MEDIO TAJO                        8 DE OCTUBRE DE 2017                                 www.carpiomediotajo.es                   www.facebook.com/mtbcarpio.es

 

                7.- Javier Peruga se está mereciendo un cheque (canjeable solo por puntos) :     3 consejos para una correcta recuperación muscular  una eficaz recuperación muscular es, probablemente, el factor más importante que os permitirá seguir progresando con cada entrenamiento...

 

                8.- Y Raul le sigue : Noticia de Scott flotando :  https://www.brujulabike.com/pescadores-bicis-scott-flotando-mar/

 

                9.- Biomecánica para novatos ( y también para expertos)  http://www.mtbpro.es/afondo/biomecanica-casera-los-primeros-ajustes-tu-mtb

 

                10.- La cicloturista de Mocejón.  La información nos la pasa el representante actual de Mocejón :

 

                              

 

Saludos J.J.

 

viernes, 11 de agosto de 2017

Fin de semana 12, 13 y 15 de Agosto

                Buenas tardes.

 

                1.- Las rutas del fin de semana están planificadas como podéis ver en la web  pinchando aquí y accediendo a "Rutas Previstas".  La hora prevista de llegada en las tres rutas es sobre las 12:00 aproximadamente, antes que apriete demasiado el calor y para que dé tiempo a algunas cervezas... que esta semana estamos de fiestas.

 

                2.- Colaboración de Alex:   Os paso un enlace para poder poner un mensaje cuando arranque el GPS       Pincha aquí.

 

 

                3.- Marcos.... El camino rojo  8.7 Km  y el camino azul   5,1 Km   (Medido en el MapSource de Garmín).... 3,6  Km.... 12 minutos más aproximadamente... Aparte que si es más largo en distancia... se hizo eterno posiblemente por los 39 ºC y final de la ruta...

 

Saludos J.J.

 

jueves, 3 de agosto de 2017

Fin de semana 5 y 6 de agosto

                Buenas noches.

 

                1.- Las rutas del fin de semana están planificadas como podéis ver en la web  pinchando aquí y accediendo a "Rutas Previstas".  La hora prevista de llegada en ambos casos es a las 12:30 aproximadamente, antes que apriete demasiado el calor.

 

                2.- Froome lo paso mal en el Tour...  pincha aquí.      

 

                3.- Mountain Bike bajo el sol de media noche finlandés... ¿es eso una nocturna?    pincha aquí.

 

                4.- Hemos subido a muchos de los castillos de los alrededores de Toledo... pero nunca los habías visto... desde el aire. Pincha aquí.

 

                5.- Colaboración de Javier Peruga...   Los niveles de glucógeno de nuestro organismo influyen no solo en el rendimiento, sino también en la regulación de otras importantes funciones, como la inmunidad. Recientemente se han publicado los resultados de un estudio ...        http://www.fisiologiadelejercicio.com/dormir-bajos-niveles-glucogeno-2/

 

                6.- Colaboración de Raul...   https://www.todomountainbike.net/art/la-obsesion-por-el-peso-minimo-una-scott-scale-sl-de-65-kg-mas-de-15000-euros-y-un-rendimiento-ridiculo

 

Saludos J.J.