lunes, 26 de enero de 2015

Fin de semana 31 de enero y 1 de febrero

                1.- Lo primero es AGRADECER EFUSIVAMENTE a todos los que nos pudieron acompañar este viernes, sábado y domingo a hacer la ultramarathón en tres partes... hacer 96, 118 y 84 km con unas temperaturas tan bajas durante las tres primeras horas y a estas alturas de la temporada tenía su riesgo, no faltaron calambres, contracturas, pájaras, desfondamientos... pero ahora ya lo vemos con otros ojos.

                ¿ Qué hemos obtenido con ésto ?  Un track muy fiable para los que quieran ir guiados por su gps, alguna pequeña modificación del recorrido en el paso por Camarena (pasábamos 20 m de dirección prohibida) Unos gráficos que reproducen fielmente el desnivel, ya los iré colgando de la web a medida que los adorne un poco (ya hay tres, falta el general), una distancia oficial de 228 km y 2.932 m de desnivel, el conocimiento por parte de muchos del recorrido... y entrenar. Ya solo faltan 89 días.

                2.- Para romper un poco este tipo de ruta de verano, el fin de semana tenemos jornadas invernales pincha aquí para verlas. Las previsiones han cambiado de lluvias a viento insoportable...

                3.- César nos pasa un video de la IV edición de Titán de la Mancha  http://youtu.be/IyK65VefaGQ   prueba que nos animó a realizar la nuestra y cuyo responsable nos ha ayudado con sus consejos.

                4.-  Javier Peruga nos envía un correo :

                               Te mando foto (la anexo) sobre los productos nuevos que ha sacado el laboratorio OMEGA-PHARMA La línea se llama ETIXX GAMA.
                               Se trata de complementos, vitaminas y minerales que nuestro cuerpo necesita cuando se le exige mucho esfuerzo, antes, durante y después del ejercicio.
                               Estamos esperando que nos comunique cuando puede venir a Toledo a darnos una charla sobre sus productos, ya que tiene que venir de Madrid.
                               Sería por la tarde, ya una vez dicho el día, lugar y hora, necesitaría un número aproximado de los que fueran a venir, porque igual nos traen muestras gratuitas.

                Estad atentos al correo para poder ir a la presentación

                5.- ¡ No habrá presentaciones tupper-sex !   (seguro que alguno ya lo había pensado)

                6.- Creía que la expresión barro amigo, solo la utilizábamos nosotros, con ello nos referimos a aquel barro que no impide completamente el pedaleo y puedes salir de la zona con soltura... o charcos amigos los que están a un lado del camino y puedes pasar por el otro lado... Ahí tenemos a unos compañeros cuyo barro... no parece muy amigo. Un saludo.

 

Fran Lorente

26 de enero de 2015 10:28

#MTB El barro amigo http://instagram.com/p/ySHJe0icWV/?modal=true

Fran Lorente on Instagram: “#ciclismo El barro amigo @danieltimar @javirubio6 #LaMancha #MTB...

instagram.com

“#ciclismo El barro amigo @danieltimar @javirubio6 #LaMancha #MTB #igerscycling”

               

                7.- Nada mas...por hoy.

Saludos (J.J.)

domingo, 18 de enero de 2015

Fin de semana 23, 24 y 25 de enero

                1.- Tenemos una buena carta para las rutas este largo fin de semana (para los que trabajan en Toledo capital).  a) Menú del día para viernes sábado y domingo : a las 9:00 se sale desde la Av. Europa y la ruta a determinar por los presentes en la salida. b) Especialidades de la casa : Los que quieran hacer mas y a un ritmo constante ...  viernes (101 km), sábado(112 Km) y domingo (82 km) salimos desde la Av Europa a las 8:00 de la mañana para hacer la ultramarathón dividida en tres etapas. Recomendable luz trasera aunque hasta la salida de Toledo iremos por aceras. Pinchad aquí para ver las rutas.  

               

                2.- ¿Quieres ser el participante 100 en preinscribirte para la Ultramarathón?.... HAZLO YA... ahora mismo llevamos  99 participantes...

                3.- Un día de estos que tenga tiempo os hago un dossier de ultramarathon para que os enteréis de todo... pero mientras tanto... solo indico detalles

- ¿Quién conoce al alcalde actual de Chueca? Tenemos una persona ajena al grupo que le conoce pero prefiero utilizarle como última recurso. El alcalde de Chueca conoce al propietario de la Sierra de la Oliva, donde están puestos los aerogeneradores y éste es el que deja o no deja pasar. Sabemos de su buena predisposición hacia los ciclistas ya que dejo pasar la cicloturista de Cobisa este verano.

                4.- El CDE Alas8bicienToledo ya tiene 14 miembros... venga anímate, con lo que llevamos recaudado no tenemos ni para una caña.

                5.- Un compañero que salió hace tiempo con nosotros y que sigue en la lista de correo nos manda un correo para indicarnos como ponernos en contacto con el propietario de la zona de los Molinos y de paso hacer una buena propaganda ..."Por cierto si queréis que os pase un presupuesto de ropa de ciclismo sin compromiso llevo  la marca profesional gs sport , ropa que corren equipos profesionales  a nivel nacional como el valencia tierra y mar  etc.,,, lo comentarios de dicha ropa en diferentes foros "mejor que un 10".  El que quiera ponerse en contacto con él, que me lo diga y le paso su correo.
                Saludos (J.J.)

 

domingo, 11 de enero de 2015

Fin de semana 17 y 18 de Enero

1.- Rutas sencillas y para todos los públicos... Pinchad aquí para verlas en "Rutas previstas".

 

2.- He subido a la web en "Rutas realizadas" varios documentos en Pdf con las rutas efectuadas durante todos estos años y sus enlaces,  estadísticas de visitas a la web y  de participación semanal.

      Aparte de esto, veréis dos imágenes una en PARTICIPACION con las veces que habéis salido lo que va de año y otra en HISTORICO con las veces que habéis salido durante estos años ... Me obligaron a "desclasificar" los documentos y a hacerlos públicos, aquí los tenéis y a disfrutar de ellos.  Pinchando en ellas se observan aumentadas...

      Uno de los documentos contiene las rutas efectuadas con sus distancias, tiempos, desnivel... y al final aparecen estos totales :

               

Día

Tiempo

Distancia

Vel Media

Ascenso Total

Asc / Dist

Asc x Vm / Dist

AÑO 2010

211

2052

1817

4.181

17,0

801,0

13,7

225,0

AÑO 2011

270

2508

2588

5.358

17,2

874,3

14,3

239,0

AÑO 2012

320

2600

2752

6.230

17,0

951,8

14,9

243,9

AÑO 2013

373

2976

2988

7.306

17,2

1020,2

14,9

245,3

AÑO 2014

346

2945

2972

6.732

17,0

869,4

14,5

239,0

 

    Este año hemos hecho menos kilómetros, más despacio, con menos desnivel.... en el 2015 habrá que solucionarlo ¿no?

 

3.- Desde el 29 de diciembre estamos legalizados como C.D.E. Alas8bicienToledo y habrá que empezar a apuntarse... Apuntarse, por ahora, significa dar vuestros datos y abonar 5 € como cuota anual 2015 bien con una transferencia  a la cuenta del grupo 2105 3038 46 3010035997 o bien me lo dais en mano.  ¿Qué datos necesitamos para daros de alta en el CDE? NIF, nombre y apellidos, dirección completa, correo electrónico y teléfono. ¿para qué sirve apuntarse? pues en principio para tener unos fondos de dónde tirar para organizar la ultramarathón. con 5 € al año, pocos beneficios sociales podemos ofrecer... esperemos ir creciendo en todo... menos en la cuota anual de 5€.

      El estar en el CDE o no estar no cambia la dinámica del grupo. Todos los que aparezcamos por la Av. Europa somos iguales ante los caminos... y ante la ley (Siempre y cuando lleguen antes de dar la hora de salida). Se puede ser o no ser del CDE y seguir saliendo, como uno más, en las rutas organizadas por el CDE Alas8bicienToledo.

 

4.- Hoy hemos batido el record de participantes en una salida normal : 27. ¡Gracias a todos!. Hemos tenido salidas en común con otros grupos donde hemos superado, pero era lo previsto, esta vez ha sido sorprendente. Se ha producido un pequeño descontrol ya al final, pero entraba dentro de lo posible.  Intentaré sacar tiempo y subir todas las fotos a la web... ya os avisaré.

 

5.-David Izquierdo nos pasa esta oferta de ropa que lleva él.  Para ver los diseños, pedírselos a su correo biomecanica@bikeandrun.es : (Yo no puedo enviarlos por exceso de "peso")

Culote multibanda PRO-TEAM para la temporada 2015 fabricado en tejido técnico LYCRA SPORT y LYCRA VEGA con laterales refrigerados ajuste en pierna PRO-LYCRA CARBONO y tirantes en tejido PAPUA, con badana R1 Multidensidad en fibra de carbono toda una obra de arte de costura.

Maillot PRO-TEAM para la temporada 2015 fabricado en tejido técnico HARLEM, DRYCLIM y LYCRA SPORT con ajuste en mangas PRO-LYCRA y cremallera larga oculta, toda una obra de arte de costura y confección.

El precio de la equipacion entera en tienda ronda los 200€

El precio que la vendo yo es precio de costo ....100€  .....os aseguro que es de lo más alto de gama que hay ahora en el mercado,una prenda que te la querrás poner siempre .

Si queréis alguna por favor decirlo antes de febrero que es cuando se mandaran fabricar .

Para pedir mas info o reservar prenda en : biomecanica@bikeandrun.es  o en el 659460758 .

 

6.- Moreocio :

III Ruta Solidaria BoaBike 2015

Posted: 10 Jan 2015 02:18 PM PST

Saludos (J.J.)